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今回は節約レシピ編です。 にんじんとレンジを使った簡単料理の中の一つをご紹介します。 にんじんのツナあえ ●材料2人前 作り置き可（冷蔵3日、冷凍1か月） にんじん1本（200g） ツナ（オイル缶詰）小1缶（70g）A めんつゆ（3倍濃縮）大さじ1 ごま油小さじ1…

今回は節約レシピ編です。 安くて調理しやすい鶏肉。 焼いて調理することが多いですが、鶏肉は焼くとパサパサになりやすいことが欠点です。 そのため、鶏肉は焼くよりも茹でる方が良いです。 鶏もも肉でも、鷄むね肉でも、ささみでも、電子レンジで加熱すれ…

今回は節約レシピ編です。 安くて調理しやすい鶏肉。 焼いて調理することが多いですが、鶏肉は焼くとパサパサになりやすいことが欠点です。 そのため、鶏肉は焼くよりも茹でる方が良いです。 鶏もも肉でも、鷄むね肉でも、ささみでも、電子レンジで加熱すれ…

今回は節約レシピ編です。 安くて調理しやすい豚こま肉。 今回はその豚こま肉とレンジを使った簡単料理の中の一つをご紹介します。 豚こまのしょうが焼き ●材料2人前 220円 冷蔵当日中 作り置き可 豚こまぎれ肉150gA しょうがのすりおろし1かけ分 醤油大さじ…

今回は節約レシピ編です。 安くて調理しやすい豚こま肉。 今回はその豚こま肉とレンジを使った簡単料理の中の一つをご紹介します。 肉どうふ ●材料2人前 154円 冷蔵4日 豚こまぎれ肉100gA 醤油こさじ4 酒小さじ2 砂糖小さじ1.5 だし大さじ2 B 木綿どうふ200g…

今回は節約レシピ編です。 にんじんとレンジを使った簡単料理の中の一つをご紹介します。 にんじんのごまあえ ●材料2人前 30円 作り置き可（冷蔵4日、冷凍1か月） にんじん小1本醤油小さじ1 すり白ごま大さじ2 ●作り方 ①にんじんは皮をむき千切りにして耐熱…

今回は節約レシピ編です。 ヘルシーで栄養もある魚ですが、 日常的に魚を調理するのは面倒くさいですよね。 以前、自炊では、「魚は缶詰からしか調理しない」と割り切るといった記事を書きましたが、そのレシピの中１つを今回ご紹介いたします。 節約料理〜…

一週間の献立例 ●月曜日 主菜：サバ缶キャベツ炒め 250円/2人（節約レシピ〜サバ缶キャベツ炒め〜250円/2人 - 資産形成ブログ） 副菜： 副々菜：きゅうり 塩（超簡単！きゅうりと塩だけの浅漬け by かっちゃん杉 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシ…

今回は節約レシピ編です。 ヘルシーで栄養もある魚ですが、 日常的に魚を調理するのは面倒くさいですよね。 以前、自炊では、「魚は缶詰からしか調理しない」と割り切るといった記事を書きましたが、そのレシピの中１つを今回ご紹介いたします。 節約料理〜…

今回は節約レシピ編です。 安くて調理しやすい豚こま肉。 今回はその豚こま肉とレンジを使った簡単料理の中の一つをご紹介します。 豚こまの韓国風にらいため ●材料2人前 300円 豚こま肉150gA 醤油大さじ1 コチュジャン小さじ1 ごま油小さじ1 ニンニクのすり…

今回は節約レシピ編です。 安くて調理しやすい豚こま肉。 今回はその豚こま肉とレンジを使った簡単料理の中の一つをご紹介します。 油揚げ入り豚キャラソース炒め ●材料2人前 200円 豚こま肉150gA 片栗粉小さじ1/2 ウスターソース大さじ1.5B キャベツ2枚(45g…

5日ほどかけてちょうどいい具合に漬かるので、1週間分をまとめて漬けてしまうといいでしょう。 ●夏野菜 きゅうり 塩 超簡単！きゅうりと塩だけの浅漬け by かっちゃん杉 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが368万品 きゅうり 味噌 きゅうりの味噌…

今回は節約料理編です。 野菜を買う際に注意していただきたいのが、 「季節の旬の野菜を買う」ということです。 季節の旬の野菜の魅力はなんと言っても値段の安さです。 大きなスーパーに買い物を行くと、当たり前のように1年中たくさんの野菜が並べられてい…

●レンジ調理のメリット ・鍋やフライパンなどの洗い物が減る ・加熱中は放ったらかしでいい ・帰ってくるのがおそくなったり、お留守番ご飯にも便利 ●レンジ調理の基本 ・ラップはふんわりとかける(ぴっちりかけると加熱で破裂することがあります) ・炒め物…

今回は節約料理編です。 ヘルシーで栄養もある魚ですが、 日常的に魚を調理するのは面倒くさいですよね。 そこで、自炊では、「魚は缶詰からしか調理しない」と割り切るのもありです。 ・ツナ缶(マグロ) ・カツオ缶 ・サバ缶 ・いわし缶 ・さんまの蒲焼き ・…

今回は節約レシピ編です。 安くて調理しやすい鶏肉。 焼いて調理することが多いですが、鶏肉は焼くとパサパサになりやすいことが欠点です。 そのため、鶏肉は焼くよりも茹でる方が良いです。 鶏もも肉でも、鷄むね肉でも、ささみでも、電子レンジで加熱すれ…

節約にあたり、スマホの毎月の利用料金が3,500円程度となっているので、下記のとおり見直しを行いました。 2022/5/20時点比較（国内通話料等は４月実績を用いている） 元々UQモバイルの15GBのプランでしたが、 ・3GBに変更したうえで、povo2.0の方が500円ほ…

リセールバリューとは、一度買ったものが次いくらで売れるかという指標です。 リセールバリューを意識した買い物をすると、使用中の金額を安くすることができます。 例えば、次のとおり時計を購入し5年で買い換えた場合 (A)100万円のロレックスを購入し、90…

節約をするにあたり、相場を知るということは非常に重要です。 なぜなら、相場が分からないと、高いか安いか分からないからです。 したがって相場を見る習慣をつけましょう。 参考 食品：小売物価統計調査による価格推移 小売物価統計調査による価格推移

人生の大逆転を狙うにあたり まず「支出の見直し」 つまり「節約」をテーマにしようと思います。 その際に大事になるの「目標設定」。 人間は弱い生き物で決めたことを継続するのは簡単ではないからです。 その方法として「WOOPの法則」を利用するのがおすす…